Unidad de aprendizaje 1: Cualidades físicas básicas y psicomotrices y sus formas de desarrollo.
1. Cualidades físicas básicas: resistencia, fuerza, flexibilidad y velocidad.
2. Cualidades psicomotrices: coordinación, equilibrio y agilidad.
Unidad de aprendizaje 2: Métodos y técnicas de la didáctica aplicada a la educación físico-deportiva.
1. Introducción.
2. Modelo de enseñanza sistemática.
3. Principios didácticos del entrenamiento deportivo.
Unidad de aprendizaje 3: Teoría y práctica del entrenamiento.
1. Principios del entrenamiento.
2. Puesta en práctica de la teoría.
El objetivo del curso es el de capacitarte para ayudar en el desarrollo de todas las aptitudes y capacidades físicas de las personas.
Conocer cuáles son las cualidades físicas básicas y psicomotrices y sus formas de desarrollo.
Distinguir las etapas que constituyen el modelo de enseñanza sistemática, aplicable a la educación físico-deportiva general.
Interiorizar y dominar los principios didácticos del entrenamiento deportivo.
Aprender a interpretar los principios del entrenamiento.
Identificar las partes que componen una sesión de entrenamiento.